101-A-1-2 101學年上學期體育科教學進度表

屏東縣潮和國小101學年度上學期5年2班體育課教學進度表

 

任課老師		李宜勳
上課時間		每週二下午第七節、每週五下午第六節
每節時間		四十分
教學目標		一、提升學生對於自我體能的認識。 二、引導學生建立運動的好習慣。 三、強化學生的體能。
週  次	科  目	課程大綱	應 借 器 材	場 地
1	基本教練	立正、稍息、向左、向右、向後轉、整隊、解散	無	操場
2	基本教練	立正、稍息、向左、向右、向後轉、整隊、解散	無	操場
3	跑步	起跑練習、跨步練習、步伐練習、分組比賽	無	操場
4	跳高	起跳腳練習、剪式跳、練習	橡皮筋	地下室
5	跳遠	起跳腳練習、五步跳躍橡皮筋練習、五步助跑跳躍、助跑跳躍橡皮筋練習、助跑跳躍練習	皮尺、橡皮筋、椅子×2	跳遠場
6	墊上運動	模仿動物行為（鴨子、猴子、螃蟹等）、左右側翻、前滾翻、後滾翻、倒立	體操墊×4	地下室
7	墊上運動	自行編排組合動作（從上墊到下墊）	體操墊×4	地下室
8	跳箱	跪上箱、蹲上箱、分腿騰躍、箱上前滾翻	跳箱×2	地下室
9	跳箱	自行編排組合動作（從上箱到下箱）	跳箱×2	地下室
10	游  泳	韻律呼吸、漂浮、蹬牆、自由式滑打腿、划手、自由式換氣、自由式綜合練習 （外聘教練）	無	游泳池
11	排球	拖球練習、低手接球練習、分組練習	排球×16	籃球場
12	排球	拖球練習、低手接球練習、分組練習	排球×16	籃球場
13	射箭	弓、箭的認識、計分方式、握法、練習	弓×8箭×50	地下室
14	射箭	小組練習及對抗	弓×8箭×50	地下室
15	接力跑	換手傳接法、不換手傳接法、分組練習	接力棒×2	操場
16	接力跑	換手傳接法、不換手傳接法、分組練習	接力棒×2	操場
17	飛鏢	站姿、握法、投擲技巧	飛鏢×30	羽球場
18	飛鏢	小組對抗及練習	飛鏢×30	羽球場
19	樂樂棒球	傳接球練習、打擊練習、規則講解、分組比賽	樂樂棒球組	操場
20	體適能檢測	仰臥起坐、立定跳遠	皮尺	地下室
21	體適能檢測	800公尺跑走、坐姿前彎	碼表、坐姿前彎測量器	操場

說明一:紅色部分則是有調整課程的部分

說明二:其中因為配合全縣的原民弓射箭比賽，因此將原先要在第13.14周上的射箭課程調整至第2.3周先上

省思:

體育課程有時候往往會因為校內或校外的比賽而有所調整，因此可能要先預測一下比賽的相關時間先行規劃，不過為了課程的完整性，有時還是要以原先規劃的課程來上會較好