任課老師
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李宜勳
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上課時間
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每週一下、四下午第七節
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每節時間
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四十分
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教學目標
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一、提升學生對於自我體能的認識。
二、引導學生建立運動的好習慣。
三、強化學生的體能。
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週
次
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科
目
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課程大綱
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應 借 器 材
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場 地
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是否按照進度完成
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1
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基本教練
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立正、稍息、向左、向右、向後轉、整隊、解散
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無
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操場
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是
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2
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基本教練
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立正、稍息、向左、向右、向後轉、整隊、解散
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無
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操場
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是
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3
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跑步
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起跑練習、跨步練習、步伐練習、分組比賽
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無
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操場
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是
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4
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跳高
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起跳腳練習、剪式跳、練習
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橡皮筋
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地下室
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是
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5
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跳遠
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起跳腳練習、五步跳躍橡皮筋練習、五步助跑跳躍、助跑跳躍橡皮筋練習、助跑跳躍練習
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皮尺、橡皮筋、椅子×2
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跳遠場
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是
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6
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墊上運動
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模仿動物行為(鴨子、猴子、螃蟹等)、左右側翻、前滾翻、後滾翻、倒立
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體操墊×4
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地下室
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是
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7
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墊上運動
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自行編排組合動作(從上墊到下墊)
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體操墊×4
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地下室
|
是
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8
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跳箱
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跪上箱、蹲上箱、分腿騰躍、箱上前滾翻
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跳箱×2
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地下室
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否,因學校規劃游泳課日期提前,因此與游泳課對調課程
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9
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跳箱
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自行編排組合動作(從上箱到下箱)
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跳箱×2
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地下室
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否,因學校規劃游泳課日期提前,因此與游泳課對調課程
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10
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游
泳
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韻律呼吸、漂浮、蹬牆、自由式滑打腿、划手、自由式換氣、自由式綜合練習
(外聘教練)
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無
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游泳池
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否,因學校規劃游泳課日期提前,因此與跳箱課對調課程
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11
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排球
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拖球練習、低手接球練習、分組練習
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排球×16
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籃球場
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12
|
排球
|
拖球練習、低手接球練習、分組練習
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排球×16
|
籃球場
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13
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射箭
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弓、箭的認識、計分方式、握法、練習
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弓×8箭×50
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地下室
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14
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射箭
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小組練習及對抗
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弓×8箭×50
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地下室
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15
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接力跑
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換手傳接法、不換手傳接法、分組練習
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接力棒×2
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操場
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16
|
接力跑
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換手傳接法、不換手傳接法、分組練習
|
接力棒×2
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操場
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否,配合運動會進行大會舞練習
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17
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飛鏢
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站姿、握法、投擲技巧
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飛鏢×30
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羽球場
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18
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飛鏢
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小組對抗及練習
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飛鏢×30
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羽球場
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19
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樂樂棒球
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傳接球練習、打擊練習、規則講解、分組比賽
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樂樂棒球組
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操場
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20
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體適能檢測
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仰臥起坐、立定跳遠
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皮尺
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地下室
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21
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體適能檢測
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800公尺跑走、坐姿前彎
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碼表、坐姿前彎測量器
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操場
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否,配合學校5公里長跑認證,因此調整長跑課程。
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標籤
- A-1展現課程設計能力 (11)
- A-2研擬適切的教學計畫 (4)
- A-5運用有效教學技巧 (1)
- A-6善於應用學習評量 (1)
- A-7善於應用學習評量評估學習成效 (4)
- B-1建立有助於學習的班級常規 (20)
- B-2營造積極的班級學習氣氛 (16)
- B-3促進親師溝通合作 (19)
- B-4落實學生輔導工作 (6)
- C-1參與教學研究工作 (13)
- C-2研發教材教法或教具 (12)
- C-3參與校內外教師進修研習 (8)
- C-4反思教學尋求專業成長 (12)
2014年4月26日 星期六
102-A-1-2體育課程進度表
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